| | | | | | | | | 2013/03/21 17:56:20 プライベート♪ | | | 実際加圧トレーニングに磨きをかけようと思ってます。 | |
| |
| | |
どんなジャンルのトレーニングだって、継続は力なり。正にこの言葉を真摯に受け止め、堪えて頑張ります。ちょっと怠けると元に戻ると思うので、しっかり続けて行くことこそ、肝心なのです。
多分、加圧トレーニングをしてることで、インナーマッスルが鍛えられて、体を壊すようなことが無くなりましたし、肌の調子だってすこぶるいいんです。
加圧トレーニングは、噂には聞いていましたが、思ったよりも筋肉を使うし、長い時間やらなくても効果が得られるんです。恐れ入りましたね。
加圧トレーニングを一生懸命やって、何としても、資格を取りたいと思ってるんです。杉並に加圧トレーニングを、なんて、出来れば、自分のスタジオが欲しいと思ってます。
| | | |
| |
| |
