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料理
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一顰一笑 カレーライス 2012/05/19 23:13:31
歩数計 733歩。 距離換算で 0.40km。
お休みでしたので運動量は極少です。

良いお天気でした。
少し強い風が吹きました。

朝食
「筍ご飯」
「鶏の唐揚げ」

昼食
日清食品「カップヌードル」343kcal
「ビザパイ」

おやつ
木村屋總本店「アンドーナツ」342kcal

夕食
「カレーライス」
「竹輪きゅうり」

食後のデザート
グリコ「プリッツ サラダ」

はは、
今日はシンプルな献立でした。
一顰一笑 2012/05/24 23:59:58
歩数計 13,915歩。 距離換算で 7.65km。
平均的な運動量でした。

良いお天気が続いております。
気温も急上昇を続けてます。

朝食
「えびピラフ」
「鶏の唐揚げ」
「トマトとレタスのサラダ」

昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal

おやつ
唐草[おたくさ」
ブルボン「ルマンド」「チョコリエール」「ミニショコララング」
Befco「ばかうけ 夏野菜カレー」

夕食
すき家「キムチ牛丼」

食後のデザート
デザートはやせ我慢でした。

はは、
今日も美味しい物に囲まれております。
一顰一笑 つくねだんご天ぷら 2012/05/27 23:59:58
歩数計 1,833歩。 距離換算で 1.00km。
お休みでしたので運動量は極少です。
朝町内の雨水溝の清掃作業(どぶ掃除)があり全身筋肉痛です。

お天気は晴れでした。
午後から強い風が吹きました。

朝食
「豚肉スタミナ焼」
「お豆腐とふきのお味噌汁」
「ご飯」

昼食
関東大徳「ぶっかけきしめん(半熟玉子入り)」

おやつ
ヤマザキ「超厚切りロール バニラ」573kcal

夕食
「つくねだんご天ぷら」
「お豆腐のふわふわ揚げ」
「豚肉スタミナ焼」
「明太子」
「きゅうりのお漬け物」
「ご飯」

食後のデザート
「練乳苺」
ヤマザキ「ミニクリームパン」87kcal×2

はは、
美味しい物盛り沢山のメニューでした。
一顰一笑 お茶づけ海苔 2012/05/26 23:59:58
歩数計 330歩。 距離換算で 0.18km。
お休みでしたので運動量は極少です。

雲はありましたが良いお天気でした。
そろそろ湿気が気になる季節になりますね。

朝食
「えびコロッケ」
「明太子とレタスのサラダ」
「ご飯」

小腹が空いたので
東ハト「ハーベスト ココナッツ」69kcal×3

昼食
エースコック「スーパーカップ1.5倍 みそラーメン」505kcal

おやつ
東ハト「ハーベスト ココナッツ」69kcal×3

夕食
永谷園「お茶づけ海苔」
「ご飯」

食後のデザート
「たい焼き」
フジパン「粒つぶピーナッツコッペ」534kcal

はは、
今日はお手軽メニューになりました。
一顰一笑 お茶漬け 2012/06/02 22:55:38
歩数計 37歩。 距離換算で 0.02km。
お休みでしたので運動量極少です。

お天気は良かったです。
午後段々と雲が広がってきております。

朝食
「目玉焼き」
「青椒肉絲」
「ご飯」

昼食
日清食品「カップヌードル カレー」
「明太子 おにぎり」

おやつ
おやつはやせ我慢でした。

夕食
白子のり「お茶漬けめぐり さけ茶漬」
「ご飯」

食後のデザート
デザートもやせ我慢です。

はは、
今日はシンプルな献立でした。
一顰一笑 餃子 2012/06/01 23:59:58
歩数計 13,712歩。 距離換算で 7.84km。
平均的な運動量でした。

晴れの一日でした。
午後になってから雲が多くなってきますね。

朝食
「さんまの蒲焼き」
「納豆」
「レタスのサラダ」
「ご飯」

昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal

おやつ
Befco「ばかうけ 夏野菜カレー」
不二家「ミルキー」
サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」

夕食
「餃子」
「青椒肉絲」
「ご飯」

食後のデザート
神戸屋「丹念熟成 つぶあん」417kcal

はは、
今日も美味しい物盛り沢山でした。
一顰一笑 貝柱のフライ 2012/05/14 23:59:58
歩数計 14,544歩。 距離換算で 7.99km。
平均的な運動量でした。

良いお天気の一日でした。
日中は日差しが強く暑くなってきましたよ。

朝食
「チャーハン」

昼食
Pasco「サクふわっメロンパン」415kcal

おやつ
三万石「ままどうる」
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」

夕食
「貝柱のフライ」
「さつま揚げ」
「ロールキャベツ」
「ご飯」

食後のデザート
不二家「ペコちゃんのほっぺ 瀬戸内レモン」

はは、
今日も美味しい物を食べ過ぎてますね。
一顰一笑 旨辛肉味噌のビビン麺 2012/05/17 23:59:58
歩数計 14,810歩。 距離換算で 8.14km。
平均的な運動量でした。

良いお天気でした。
暑かったですが気温はそれほど上昇しませんでした。

朝食
「ごぼうピラフ」
「トマトとレタスのサラダ」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal

おやつ
不二家「ミルキー」
サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」
ライオン「ライオネス コーヒーキャンディー」

夕食
「旨辛肉味噌のビビン麺」
「赤飯と五目飯のおいなりさん」

食後のデザート
やまざき「草大福」

はは、
暑さには美味しい物を食べて体力を維持する作戦です。
一顰一笑 ラーメンと餃子 2012/05/29 23:59:58
歩数計 13,435歩。 距離換算で 7.39km。
平均的な運動量でした。

きょうも不安定なお天気でした。
日中は晴れていたのですが、夜になって激しい雨となりました。
夕立ならぬ宵立が続いてます。

朝食
「鶏もも竜田揚げ」
「新じゃがチーズコロッケ」
「レタスのサラダ」
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「やわらか卵のシフォンケーキ」460kcal

おやつ
不二家「ミルキー」
サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」
ライオン「ライオネスコーヒーキャンディー」

夕食
ぎょうざの満洲「ラーメンと餃子」

食後のデザート
ブルボン「バタークッキー」

はは、
こってりメニューとおかし満載です。
一顰一笑 冷やし担々麺 2012/05/25 23:59:58
歩数計 11,544歩。 距離換算で 6.34km。
運動量は少な目でした。

雲が多いお天気になりました。
気温の上昇も小休止でした。

朝食
「目玉焼きとウィンナー」
「明太子」
「トマトとレタスのサラダ」
「ご飯」

昼食
神戸屋「こしあんぱん」

おやつ
唐草「おたくさ」
ブルボン「ルマンド」「ビターココアビスケット」「ココナッツクッキー」
Befco「ばかうけ 夏野菜カレー」
「阿蘇浪漫 そばの実クランチ」

夕食
柿安「冷やし担々麺」
「おいなりさん」

食後のデザート
東ハト「ハーベスト ココナッツ」69kcal×2

はは、
今日も美味しい物盛り沢山でした。
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