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| てらっち 入園前と同じ 2015/03/05 13:57:58 |
| うちの子は環境が変わるのがとても苦手で、入園前は幼稚園に行くのを何か月も前からずっと嫌がって、入園の日が近づいてくるにつれて不安が大きくなって情緒不安定になり、大変でした。
幼稚園の三年間で少しはなれるかなと思ったのですが、今はまた入学前の不安がいっぱいで、入園前ほどではないにしろ、情緒不安定気味です。
まだ経験が少ないから、知らないことへの不安が大きくなってしまうのはわかるんですけどね。
環境が変わるのも嫌なら、学校に行くと勉強ばかりしないといけないからそれも嫌だと言っていて、楽しいこともあるんだよと伝えるのにも一苦労です。
私も学校ってあんまり好きではなかったから、余計に楽しいんだよと伝えるのが大変に感じるのかもしれませんね。
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| tontonhuwahuwa 睡眠不足は分割睡眠で改善？ 2013/02/05 11:36:13 |
| 私たちは、夜の睡眠はまとまって長時間とることが、当たり前だと思っています。しかしそれは、本当なのでしょうか？ 実は、分割睡眠こそが本来の眠り方ではないか、という研究があります。
（exciteニュースより）
とくにお年寄りの方は、分割睡眠をすることで、
体を癒しているとか。
寝ている途中で目が覚めたら無理して寝なくてもいいようですね。
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