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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2009/06/12 16:31:36 プライベート♪ | | | なし | | | カルシウム | |
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20～50歳代の女性の99㌫超がカルシウム不足ということが、
調査した結果わかったそうです。
（必要量は18歳以上で1日600～700mg）
ライフスタイルとの関連を分析したところ、
・痩せ傾向の人
・朝食を抜く人
・夕食を外食で済ませる人
に不足が目立ったようです。
『女性のカルシウム不足は骨粗鬆症のリスクを高める。
若い時から骨密度を測るなど気を付ける必要がある』とのことです。
私はこの3項目に当てはまらないし、
骨太だし、乳製品・大豆製品をほぼ毎日摂っているので、
多分大丈夫だと思います
3項目に当てはまる女性の皆さん、気を付けてください
ちなみに・・。
食品によるカルシウムの吸収率が高い順番は
1、牛乳・乳製品
2、大豆製品
3、魚
4、野菜・海藻
とのことです。
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| | | | | | | | 2009/06/10 16:44:00 プライベート♪ | | | なし | | | 今日のなぜ | |
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とうとう梅雨入りしてしまいました
今日から約1ヶ月半、ジメジメする日が続きます
湿気が多いのはイヤですが、雨が降るといいこともあります
今日の出勤途中、車でひいてしまいそうになるくらい、
道路すれすれをツバメが飛んでいました。
その姿を見て≪今日は雨か≫と思いました。
そこで、ツバメが低く飛ぶとどうして雨なんだ？と、
ふと疑問に思ったので調べてみました
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雨が降る前は空気中の水蒸気が増え、
ツバメの餌となる小さな虫たちのからだや羽も湿り気をおびて重くなるので、
高く飛ぶことができなくなります。
このため、虫を追いかけるツバメも低空飛行となります。
（ツバメは飛びながら餌をとるそうです）
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なるほど
ちゃんとした理由があったのですね
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| | | | | | | | 2009/06/08 16:53:23 プライベート♪ | | | なし | | | 怪事件 | |
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約300平方㍍にわたって、
体長2～3㌢のオタマジャクシ約100匹が石川県に降ったそうです。
車のボンネットや路上でつぶれているのを住民が発見
その形状からイタズラで投げつけられたとは考えられないそうです。
自分の車にオタマジャクシがつぶれてくっついていたらと考えると・・。
恐ろしい
世界各地では魚・カエル・クラゲなどが降ってきたという記録が残っているそうですが、一般的に竜巻が原因とされているそうです。
ところが石川県内にオタマジャクシが降ってきた日は、
周辺で竜巻は観測されておらず、発生しやすい気象状況でもなかったとのこと。
どういうことなのでしょうか。
自然界に何か異変が起きたのでしょうか。
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