| | | | | | | | | 2013/02/17 18:13:19 プライベート♪ | | | 腎臓移植（退院後：ランニング） | | | ランニング再開！ | |
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肋骨骨折から3週間が経ちました。
診断では左第8肋骨骨折全治３〜４週間ってことだったので早ければ本日全治です。（ｗ）
まぁ正直そんなはずはないと思うのですがかなり痛みも和らいできたので今朝の朝食後から走って来ました。
上の娘（２年生）と一緒に走ったのですが1kmを６分８秒のペースで3kmほど走って来ました。
骨折前は6kmくらいザラに走ってましたしその際も1kmあたり5分00秒前後で走ってたので3週間のブランクですかね。。。
ともあれ走ることができるとわかっただけでも大収穫です
今日も晩飯のあとに3kmほど走ろうこと思っていますので今からジャージ来てます（ｗ）
嫁さんには「くれぐれも無理はダメ！」って言われてるし無理すると結局全力が出せない期間が長くなってしますのでホント無理は禁物ですよね！
なので本日よりランニングではなくファンランをしてきます！
今日の音楽は桂枝雀さんの落語「饅頭こわい」にしようかな〜。
落語ってランニングの時結構いいんですよ。聞き流しができますからね！
でわ、めし食っていってきま〜す（＾＾）／~
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| | | | | Posted by 空 (2013/02/18 13:18:15) 通報 | | こんにちは〜骨折ランニングができるまでに回復されたんですね。よかったです。お嬢さんと、のどかな風景の中をランニング(^^)羨ましいです。まさしく癒しですね。先日は色々アドバイスありがとうございました。心強いです。参考にさせて頂きます。主人は帯状疱疹も落ち着きつつあり、明日いよいよ生検で明後日がステントを取るのと栄養指導、その後何もなければ外泊→退院なんですが…神様お願いします(^_^;)後少し頑張ります。
まだまだ寒い日が続いてますので、無理されないように。 | |
| | | | Posted by guntaro (2013/02/18 13:34:44) 通報 | | 空さんへ | | どもどもコメントありがとうございます。
おいらのコメが少しでもお役にたってるのなら嬉しいです。
ランニングは下の娘（5歳）もいつもだったらついてくるのですが昨日はさすがに途中でおいらが痛み出したらまずかろうってことでお留守番でした（ｗ）
ご主人もいよいよ退院というファーストコーナー（あえてゴールとは書きませんね）が見えてきましたね！
きっと、きっと空さんおいのりは届きますよ！
あと、もう少し、空さんもご主人もがんばってください！
また、遊びに来てくださいね。
（田舎の風景もアップしますから。。。）
でわでわ | |
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| | | | | | | | guntaro | | | | | | | |  | | 性別 | 男性 | | 年齢 | 45歳 | | 誕生 | 2月13日 | | 星座 | みずがめ座 | | 血液 | A型 |
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| | | | | 身長 | 166cm | | | 体型 | 少しは筋肉ついたかな？ | | | 職業 | 会社員 | | | 地域 | 兵庫県 | | | 趣味 | ランニング・釣り・キャンプ・PC・ガンダム・特撮 | | | | 自己紹介 | |
| 嫁さん＆２人の娘と暮らすおっさん戦闘員です（ｗ）万博終わってから生まれたのに万博ファンだったりします。 | |
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