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| | | | | | | | | | | | | | | | | 2013/10/22 21:19:52 プライベート♪ | | | ヨガの楽しい写真集 | |
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スポーツクラブで、レッスンが始まる前に
ヨガ仲間の皆さんと おしゃべりする時間が楽しい。
同じレッスンを受けに集まった人たちは、
年齢も、住んでいる場所もさまざま。
でも、同じレッスンを受けているという共通点で、
共感できることも、たくさんある。
こないだ、一人の人が、「YOGA DOGS」という写真集を持ってきた。
犬が、ヨガのポーズをしている写真集だけど、
写真家の Daniel Borris さんの写真集。
いろんな種類のわんちゃんが、見事に、
うらやましいくらいきれいに、ポーズを決めている。
しかも、カメラ目線で。
写真の脇には わんちゃんの名前も紹介してある。
そのあと、しばらく面白い写真集を見つけてくるのが
ブームになった。
ずっと前は、ヨガ用語を調べては、披露していた。
些細なことで盛り上がるのが おもしろい。
「YOGA DOGS」には、姉妹本（？）で、
「YOGA CATS」と、「YOGA BABIES」
があり、これらも、また見事にポーズを決めている。
紙おむつ1枚の赤ちゃんは 愛らしい笑顔で、上目使いにポーズをとり、
いろんな模様の猫ちゃんは、半分以上がカメラ目線で、
しっぽまで、バランスをとっている。
私は、ねこ好きなので、この「YOGA CATS」は、
早速手に入れた。
こんな楽しい写真集を見てしまったら、
しばらくは、普通の ヨガのお手本のポーズの本や、写真集が
つまらなく見えてしまう。
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| | | | | | | | 2013/10/15 22:32:24 プライベート♪ | | | 新しいヨガウエア | |
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久しぶりに、ヨガウエアを買いました。
ちょっと気分転換です。
今まで持っていたのは、キャミソール型と
タンクトップ型。
わりと、体にぴったりとした 感じです。
キャミソールは、シンプルな、普通の形、
タンクトップは、胸のところにギャザーが入っていますが、
やはり、基本的には、シンプルな、普通の形です。
他に、普通のTシャツで、
レッスンをする時もありました。
一応、レッスン用にと 決めているTシャツですが。
以前から、ちょっとあこがれていた ヨガウエアがありました。
ふわっとした感じの、
ドレープがたっぷり入った、
女性らしい雰囲気のあるウエアです。
野外で、ヨガとか瞑想をしている写真やDVDでは
良く、こういうウエアが着られていました。
アジアの雰囲気です。
でも、レッスンの時にみんなが着ているのは、
ほとんどが、私が着ていたのと同じようなウエアです。
インストラクターの方と、
すごくヨガの上手な人くらいしか 着ていなかったので
ずいぶん迷ったけど、
やっぱり、買っちゃいました。
色は、グレイッシュなブルー。
少しだけ、グラデーションになっています。
パンツも一緒に買いました。
やはり、ギャザーのたっぷり入ったサルエルパンツです。
足首までの10分丈で、
裾までふわっとしていますが、
足首のところはしまっているので、
足を上げても、裾はめくれません。
ますます気持ちよく ヨガのレッスンをやっています。
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| | | | | | | | 2013/10/09 11:28:52 プライベート♪ | | | スポーツアプリ | |
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テレビのコマーシャルで、
スポーツのアプリをダウンロードして、
おうちで 気軽にトレーニング
って言ってるのを見ました。
何回か集中的にやっていて、
どうやら adidasのトレーナーがする
トレーニングを 動画で見られるアプリの様です。
もうちょっと詳しく知りたいと思い、
パソコンで調べてみました。
ジム＆ラン と、パフォーマンスのメニューがあり
今月 ヨガ、
来月 ダンスのメニューも
公開予定だそうです。
スマホで動画を見るには、
ちょっと小さい気もします。
動きのポイントがわかってきたら、
大丈夫なのでしょうか？
パソコンなら、画面が大きいけれど、
床に座ってする ヨガなんかは、
パソコンを置いている環境によっては、
見えにくいかも？？
ノートパソコンなら、持ち運びOKだけど、
残念ながら 我が家のパソコンは、デスクトップです。
Adidasとパナソニックがコラボして作ったということで、
ただ、トレーニングの動画が見られる
というだけではない様です。
体組織バランス計や、活動量計に
スマホをタッチするだけで 測定値をグラフ化してくれるそうです。
活動量計って、おもしろそうですね。
消費カロリーや、脂肪燃焼量、歩行距離、歩行時間など、
色々な情報を 画面表示してくれるそうです。
でも、トレーニングは、
私は、スポーツクラブで、みんなとやるのが好きかな。
待ち時間のおしゃべりも楽しいし、
いろんな人との出会いがあるから。
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