先日からずっと体がだるく、頭が重く、肩が痛い・・・。 薬を飲んでも次の日には肩こり・頭痛がひどく症状が良くならない。
毎日薬を飲むのは良くないよなぁと思っていたら、友達が マッサージに誘ってくれました。
マッサージ大好き![](http://softonhouse.jp/images/blog/icon/266.gif)
普段マッサージに行く機会もないので、折角ならとアロマを使った マッサージにしてみました。
オイルは自分で選べます。
![P1040426](http://softonhouse.jp/blog/users/00/00/001/P1040426_thumb.jpg)
【アロマオイルの効能】
イランイラン 気分を落ち着かせリラックス
ウッディ 不安な気持ちを和らげてくれる
カモミール 寝付けない夜に。催眠。
グレープフルーツ イライラを抑え、気分を明るくリフレッシュ
ラベンダー 心身共に穏やかに
ジャスミン やる気と自信
レモン 気分をリフレッシュ
ペパーミント 心と体をクールダウン
レモングラス デオドラント効果
ローズウッド 落ち込んだ時気分を明るく穏やかに
ローズ ストレスや緊張で疲れた心をいたわってくれる
さて・・・・何にしよう。。 私は普段から柑橘系が好きなので、レモンとかをよく選びます。
が、今日は疲れた体を癒すのがメインなので・・ ローズ?
ローズのアロマオイルには2つの抽出方法があって 溶剤抽出法で抽出した精油を「ローズアブソリュート」と言うそうです。
ローズアブソリュートのテーマは「清純さ」![](http://softonhouse.jp/images/blog/icon/flw7.gif)
あら、まさに私のためのオイルじゃない![](http://softonhouse.jp/images/blog/icon/455.gif)
ローズアブソリュートにしよ〜と決めたら、肩をトントン。
「haburinはグレープフルーツがいいよ!」
なんで・・・・・・・・?
私そんなイライラしてませんけど・・・・・![](http://softonhouse.jp/images/blog/icon/ikari.gif)
グレープフルーツは解毒作用があって、二日酔いにいいんだって。
余計なお世話だっつーの。。。
飲み会の多い男性諸君にお勧めします・・・・グレープフルーツ。
すぐはまってしまう私はアロマオイルを買って帰りましたが 結局グレープフルーツを買って帰るのでした・・・。