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2021/09/30 19:00:30 プライベート♪
健康
どういうものを食べると良いの
ある年齢を境に生活習慣病の可能性が出て来ることがあるけれど、多くの人々は重症化しないとなかなかこれに気づくことも少ないと言われている。

以前は「成人病」という名称で呼ばれ、加齢とともに発症・進行するものとされていた。しかし、現在では運動不足や飲酒・喫煙・不規則な生活など、子どものころからの生活習慣が原因となって発症することも分かって来た、

生活習慣病とは具体的にどんな病気のこと?
https://www.taiyo-seimei.co.jp/net_lineup/colum/seikatsusyukanbyo/001.html

今日から実践!生活習慣病にならないための食事をご紹介
https://www.zenri-clinic.com/column/427 2019/07/26

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医療機関にかかったり、薬を飲み続けるのは好ましくなく、薬はかえって毒だというぐらいの心構えも必要なはず。よって食事の内容で対処するのが望ましいと思えるもの。


【衝撃作】「死亡リスクが上がる危険な飲み物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/kZutSO90NGg 2021/09/11 残酷すぎる世界の真実

【衝撃作】「服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/TtErVKOXkIc 2021/04/12

【話題作】「最新研究で分かった脳の老化を食い止める食べ物とは?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/XbKKYVL5Vv8 2021/09/10

【衝撃作】「「隠れ油」という大問題-病気になる油、治す油-」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/AYdULBiPCDw 2021/07/04

【衝撃作】「その「1錠」が脳をダメにする 薬剤師が教える 薬の害がわかる本」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/GuckArvQBCo 2021/06/23

【衝撃作】「これだけは絶対NG!ぶくぶく太る食べ物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/0aQXFf5MEBQ 2021/09/08

【ベストセラー】「1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/kMvAAiOc0Xk 2021/09/09

【衝撃作】「無病法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/-1QsMG7-0Zg 2021/07/25


【衝撃作】内海聡「がまんしない医者の食卓」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/TwPplafUg1s 2021/03/31

【ベストセラー】「科学が暴く「食べてはいけない」の嘘」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/uxbKVNVxCE0 2021/08/21

【食べ物まとめ】「食べるだけで死亡リスクが下がる奇跡の食べ物5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/mn89aErhsC0 2021/09/06
1.ブラックコーヒー
2.食物繊維
3.シーフード
4.大量の野菜と果物
5.ナッツ

【食事まとめ】「むしろ食べるべき最強のおやつ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/yN5gSKQ955s 2021/08/29 本要約チャンネル

【話題作】「絶対に食べるべき血管をツルピカにする食べ物3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/CsCo99cGscs 2021/09/12

【話題作】「危険すぎる体がぶっ壊れる食べ物まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/V2zPG1xiL8s 2021/09/26

【ベストセラー】「医師が実践する 病気にならない自然な暮らし」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/_ZIoZeTMCyw 2021/09/25

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本要約チャンネル 食事
https://bit.ly/3zj1biD

サムの本 食事
https://bit.ly/3hDjadS
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【25分で解説】食べるべき9つ、避けるべき8つ【健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解】
https://youtu.be/ThQF_kD__RQ 2021/03/09

【20分で解説】食欲をへらすのは簡単【科学者たちが語る食欲】
https://youtu.be/XkcNQihOdMw 2021/05/15

【5分で図解】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
https://youtu.be/b15etC7fwnM 2019/12/07

【15分で解説】眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話
https://youtu.be/sHfuE_rbHZk 2020/11/29

【15分で解説】眠れなくなるほど面白い 栄養素の話
https://youtu.be/vdxQ-xMnXZE 2021/01/30

【15分で解説】眠れなくなるほど面白い 糖質の話
https://youtu.be/XbVm27HaMbs 2020/12/01

【最新刊】「20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする! 健康革命」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/pZ-a9e1V36c 2021/04/25

【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 肝臓の話
https://youtu.be/F3wg2VfSC9w 2021/03/16

【話題作】「食べるだけでガンガン痩せる究極の食べ物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/scr5H9UL2HY 2021/09/16


【話題作】「40歳からは食べてはいけない病
気になる食べもの」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/ixvux5TLyAk 2021/05/08

【17分で解説】死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい
https://youtu.be/DL1pcVTj3f0 2021/08/24

【本要約】脳の不調を治す食べ物 〜脳に悪い食べ物と脳に良い食べ物はコレ〜【アニメで本解説】
https://youtu.be/USJAqqtJ2-I 2021/05/31

【食事まとめ】「多くの人が不足しがち!頭のモヤモヤを取り除く最強の栄養素3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/uqIhDLKqgjA 2021/08/26

【最新刊】「アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/8FSbodxljB0 2021/04/06

【衝撃作】「食べれば食べるほど若くなる法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/Vk2tureiEJU 2021/06/03

【必見】「医師が教える子供の食事大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/dSVtSMMKn-g 2021/08/22

【本要約】歪められた食の常識@ 〜食事法や加工食品などの食品業界における不都合な真実〜【アニメで本解説】
https://youtu.be/bpF7czpSAlc 2021/06/13

【論文解説】「保存版 炎症を起こす危険な食べ物、炎症を打ち消す素敵な食べ物まとめ」を世界一分かりやすく要約してみた
https://youtu.be/esLg77N6L2g 2021/06/17

【12分で解説】「あなたを殺す食事生かす食事」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/JNHdIHdYCg8 2020/06/18

【最新刊】「腸がすべて: 世界中で話題!アダムスキー式「最高の腸活」メソッド」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/jCV220zPX3Y 2021/02/08

【書籍 解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事|食べよう、茶色い炭水化物
https://youtu.be/-5HBfmff_GQ 2020/01/25

【15分で解説】「空腹」こそ最強のクスリ|1日3食の時点で食べすぎなんです。
https://youtu.be/DqktV6U2afA 2020/10/17

【衝撃作】「長生きできて、料理もおいしい! すごい塩 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/ssb6t14Dbko 2021/05/21

免疫力を爆上げさせる食べ物が判明 11分でわかる『免疫力は食事が9割』
https://youtu.be/6O962SWbKzo 2021/02/09

身体に炎症を起こし老化を進めてしまう食べ物を解説します。
https://youtu.be/5PZIsmAQUuI 2021/01/25

【最新刊】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/P_f16yEO_i4 2021/04/10

【衝撃】タバコよりも体に悪い食べ物 5選
https://youtu.be/_kYc9I8L5GY 2018/04/11

【健康な身体づくりのための食事@】〜四群点数法の1群〜
https://youtu.be/w4ag5wz4_GM 2020/04/28

【ベストセラー】「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/8JYYmU5nAoM 2021/03/25

【9分で解説】脳の毒を出す食事(白澤卓二 / 著)
https://youtu.be/ZkUfHiDLuek 2021/03/11

YouTube™のために自分好みによって清掃 Share
【LIFEHACK】「保存版 地球上で最も栄養価の高い食品まとめ」を世界一分かりやすく要約してみた
https://youtu.be/YRGpLA5w2bY 2021/05/08

管理栄養士が実践してる栄養バランスのいい食事はこの3つだけ
https://youtu.be/7JHEEzOdiJ8 2020/10/17

皮膚科医おすすめ 美肌になる食材5選
https://youtu.be/2m9aTP4TXr4 2021/01/04 友利新 / 医師「内科・皮膚科」
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アトピー
私のアトピーの治し方〜食事編〜
https://youtu.be/Uls9DCD6JcQ 2019/11/01

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糖尿病
【管理栄養士による】あたらしい糖尿病の食事療法
https://youtu.be/IEIMiw6xMh4 2020/11/17

【健康TV】糖質制限2か月で糖尿病を克服!? 体は栄養でできていることを実感した話
https://youtu.be/hfQWbsakYeg 2021/04/27

糖尿病の食事療法 抑えるべきポイント
https://youtu.be/ZUek5kc3O1Q 2020/10/17

糖尿病は血管の病気!? 運動より食事で血糖値は下げる方が有効! 教えて平島先生 No79
https://youtu.be/Jfyglg2RD90 2021/03/17

【第19回】血糖値の上がりにくい食事とは?
https://youtu.be/HqFa21YKxUs 2020/12/05

管理栄養士が教える『糖尿病の食事療法と献立の立て方』
https://youtu.be/szb0CrU2lIM 2016/08/19

糖尿病患者さんのための 自宅で簡単!食事療法
https://youtu.be/KnlNMbnvtJM 2020/07/17

【糖尿病予防の食事作り】〜基礎知識編〜 目で見てわかる普段の食事のポイント、工夫
https://youtu.be/in0UCM4rWqI 2020/10/20

糖尿病患者さんのための「食事を考える」 Vol.1
https://youtu.be/pdg1GzUVMhw 2017/08/23

糖尿病の食事療法
https://youtu.be/Wg5n_unwJGw 2021/02/21

認知症
1 認知症予防 その1 食べ物
https://youtu.be/4k-oJUpgU_8 2016/12/14

認知症を改善させるにはこの食べ物に気をつけて
https://youtu.be/nD53iRMOnfo 2018/10/04

認知症にいい食べ物はこれ!
https://youtu.be/lpisWs_Tiuc 2019/06/20

これを食べてたら間違いない!認知症 認知症予防 認知症改善
https://youtu.be/64Z3dohb6kg 2018/09/29

認知症(アルツハイマー病)の予防になる食べ物 6選【知ってよかった雑学】
https://youtu.be/iFeLYa4OOC8 2019/08/28

【脳】老化しない方法 認知症になりやすくする食べ物
https://youtu.be/h_Jp1zntrmo 2020/11/27

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神経毒 アスパルテーム
本当に危ない人工甘味料(その1)
https://kunichika-naika.com/information/hitori202006
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高血圧
【血圧を下げる方法】血圧を1か月で劇的に下げる食べ物 高血圧は薬に頼らない 朝の食事で治る!
https://youtu.be/FxmGMh-_J1w 2020/01/18

【高血圧】朝食に1品加えるだけで劇的改善!?高血圧に効果的な食べ物ベスト3!
https://youtu.be/qAzkqgGxEuQ 2021/03/19

絶対に知っておくべき高血圧のリスクを劇的に下げる食事3選
https://youtu.be/gAUshbabTO8 2020/05/25


【話題作】「保存版 食べるだけで血圧が下げてくれる食べ物 まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/EgH7rGuhrIQ 2021/09/29
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貧血
【第16回小話】貧血篇_貧血にはこれを食べて!
https://youtu.be/jzt2gFgp76M 2021/01/17
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【必見】最も体に良い食べ物ランキング10
https://youtu.be/nXaMUdb1qFI 2017/12/29
トマト サクランボ ホウレンソウ リンゴ ミカン ラズベリー アーモンド
ブルーベリー イチゴ 水
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便秘
放置するとヤバイ!便秘におすすめな食べ物とは【便秘解消】
https://youtu.be/9-NBa6MWt7E 2020/07/27

【便秘について】ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。💩 私なりの便秘解消法と体験談。池田真子 女性の悩み
https://youtu.be/EIOPX6XSrow 2020/05/17
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骨粗鬆症
【骨粗鬆症対策シリーズ】 骨を強くするコツコツ栄養
https://youtu.be/a_YQWj_awq0 2020/08/02

50 骨粗鬆症の予防 ― 食事
https://youtu.be/6HTCJkyN7Ds 2021/04/19

骨折中と骨粗鬆症に、食べない方が良いものと、おすすめの食事、
https://youtu.be/0t4iuH2WHKY 2020/09/30

必見!便秘解消食べ物ランキング
https://youtu.be/LRI0v2MppOg 2017/12/04
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うつ病・・・ 年を取って心配な病気
科学が認めたメンタル改善に効果的な食品を解説します。
https://youtu.be/LxHHcni3GhA 2020/12/21



がん
癌の原因は皆が食べる〇〇だった! 〜健康食生活〜
https://youtu.be/CHbh9-Bj6m0 2017/05/04

栄養失調
【ゆっくり解説】あなたは大丈夫?急増中の「新型栄養失調」とは【チェックリストも】
https://youtu.be/8-raJzrMH2Q 2021/08/01

高齢者がかかりやすい病気と、知っておきたい医療ケア
https://www.minnanokaigo.com/guide/disease/

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